Ik heb meestal iets meer dan twee uur tussen wakker worden en werken. Meestal word ik wakker, drink ik koffie, klap de computer open en begin de dag gefocust en geïnformeerd.
Vaak denken mensen dat het bij mij altijd goed gaat en dat ik geen tegenslagen heb. Maar dat is natuurlijk niet zo. Ook ik ken moeilijke momenten. Daarbij ben ik niet altijd een positivo geweest. Weet je wat ik vroeger tegen mezelf zei als iets tegenzat? ‘Zie je wel, het zit me weer tegen.’ Ik heb echt moeten leren om het glas halfvol te zien in plaats van halfleeg. Maar het is mij gelukt. En jij kan dat ook.
Stress is unavoidable in modern life, but it doesn’t have to get you down. Work, money and family all create daily stress, while bigger issues like the global pandemic and politics contribute to our underlying stress levels. But approach it the right way, and it won’t rule your life -- it can even be good for you. Here are ways to deal with stress, reduce its harm and even use your daily stress to make you stronger.
